Augusts 03, 2022

Vēlies papildināt savu mājas treniņu aprīkojumu, bet nezini, kas tieši Tev vajadzīgs? Viens no populārākajiem mājas treniņu aksesuāriem ir pretestības gumijas. Bet kuras ir labākas, izturīgākas un kāda vispār ir atšķirība starp tām? Esam apkopojuši visu nepieciešamo informāciju vienuviet, lai palīdzētu Tev vieglāk izvēlēties tieši Tavām vajadzībām atbilstošāko fitnesa un spēka gumiju.

Augusts 02, 2022

Šajā rakstā vēlamies sniegt nelielu ieskatu par to, kas ir četras galvenās lietas, kas jāuzlabo, lai sasniegtu lieliskus rezultātus sportā - koordinācija, spēks, ātrums un veselība. Ceram, ka šis raksts ļaus Jums labāk saprast pamata iemaņas, kuras nepieciešams attīstīt, lai gūtu labākos rezultātus! Apskati arī populārā amerikāņu zīmola SKLZ sporta aksesuārus un kā tie var palīdzēt attīstīt koordināciju, ātrumu, spēku un uzlabot veselību. 

Janvāris 28, 2022

Zemāk ir minēti populārākie TRX® modeļi. Apskatīsim katru no tiem un redzēsim to atšķirības.

Decembris 23, 2021

JAUNIE KARDIO KONSOĻU NOTEIKUMI

Novembris 26, 2021

Tātad, tas ir noticis, un Jūs esat gatavs investēt skrejceliņā. Tas ir lieliski. Tagad atliek tikai izlemt, kuru modeli izvēlēties. Mēs palīdzēsim!

Novembris 02, 2021

Ja kādam jautāsiet, cik svarīgi ir palikt formā un būt veselam, atbilde bez šaubām būs – ĻOTI! Tomēr, lai būtu labā fiziskā formā, ir nepieciešams laiks, un grūtākais ir vienkārši palikt konstantam ar saviem treniņiem. Bieži vien mēs atrodam daudz attaisnojumu, lai atliktu treniņu piemēram, laika trūkums, nogurums, slikti laikapstākļi un tā tālāk, taču ir veids, kas ļaus jums atbrīvoties no tiem uz visiem laikiem... izveidojiet sporta zāli mājās!Mājas trenažieru zāle var būt lielisks ilgtermiņa ieguldījums, papildus vairākām priekšrocībām; tā jūs varētu arī ietaupīt ievērojamu naudas summu, kas tiek iztērēta transportam un dalības maksām sporta zālēs. Turklāt pārdomāta mājas trenažieru zāle ir brīni&sca...

Augusts 23, 2021

Vasaras beigas ir īstais laiks padomāt par sava ķermeņa muskuļu saspringuma mazināšanu un spēku atgūšanu pēc karstā laika, jo jau nākammēnes sākas jauns darba un treniņu cēliens, daudziem skolas laiks, tāpēc ir jāsagatavo ķermenis jauniem izaicinājumiem, kā arī jauniem treniņu mērķiem. Lai uzzinātu un labāk izprast, kā atbrīvot un atjaunot savu ķermeni un sagatavot to turpmākai slodzei, kā arī, lai uzzinātu kādus rīkus izmantot, lai atjaunotos mājas apstākļos, mēs satikāmies ar veselības un izaugsmes treneri Zandu Zariņu Rešetinu. Zanda ir profesionāla mūsu pašmāju, Latvijas speciāliste, kas dedzīgi skrien, trenējas un arī trenē citus, tāpēc, pēc mūsu domām, Zanda ir ideāls informācijas smelšanās avots, lai uzzinātu visu par ķermeņa atjaunošanās rīkiem, jo viņa ar to nodarbojas ikdienā, kā arī seko līdz un rūpējas par savu ķermeni, lai tas būtu vienmēr lieliskā fiziskā formā, proti, arī gatavs jauniem un patīkamiem treniņiem.

Augusts 19, 2021

Tā kā tirgū ir tik daudz rekreācijai paredzētu ierīču, izvēle var šķist grūta. Sākot ar masāžas bumbiņām, vibrējošiem masāžas ruļļiem, parastiem masāžas ruļliem un citu, beidzot ar kompresijas masāžas zābakiem, izdomāt, kas atbilstu vislabāk tieši Jums var būt diezgan sarežģīti. Šis raksts iepazīstinās Jūs ar vienu no populārākajām pašamasāžas ierīcēm- vibrējošo masāžas rulli,

Jūlijs 30, 2021

Lai Jūsu mājas sporta zāle būtu efektīva treniņu vieta, Jums ne vienmēr ir nepieciešams daudz dažāda aprīkojuma vai trenažieru. Ar dažiem svarīgākajiem trenažieriem Jūsu treniņiem, piemēram, elittisko trenažieri, skrejceļuvai velo trenažieri kardio treniņiem; hantelēm, svara bumbām, stieņiem, diskiem un to uzglabāšanas plauktiem spēka treniņiem utt - Jūs būiet savā labākajā formā!

Jūlijs 08, 2021

Pat ja Jūs jau esat sporta kluba biedrs, mājas sporta zāle lieliski papildinās Jūsu treniņu režīmu. Fitnesa aprīkojuma klātbūtne Jūsu mājās ir lielisks veids, kā saglabāt savu veselību. Tomēr mājas sporta zāles iekārtošana var būt diezgan sarežģīta, jo ir jāņem vērā daudzas lietas, lai izveidotu vietu, kurā Jūs patiešām vēlētos trenēties. Tāpēc mēs esam apkopojuši vissvarīgākos faktus, kas Jums jāpatur prātā, plānojot savu sapņu mājas sporta zāli.