Treniņu padomi iesācējiem, kas plāno doties uz sporta zāli

Janvāris 25, 2023

Treniņu padomi iesācējiem, kas plāno doties uz sporta zāli

Pirmajai reizei sporta zālē nepavisam nevajadzētu būt biedējošai. Tāpēc esam apkopojuši padomus, kas palīdzēs justies pārliecinātam un gūt maksimāli labu pieredzi no sporta zāles apmeklējuma.

Lasīt vairāk

5 sportiskas Ziemassvētku dāvanu idejas

Decembris 15, 2022

5 sportiskas Ziemassvētku dāvanu idejas

Ziemassvētku laiks ir dāvināšanas laiks. Kā izvēlēties piemērotu dāvanu cilvēkam, kuram sports ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa? Reizēm ideālās dāvanas meklējumi var sagādāt stresu, tāpēc šajā rakstā esam apkopojuši dažas populāras idejas sportiskām Ziemassvētku dāvanām.

Lasīt vairāk

Kā izvēlēties sev piemērotāko fitnesa un spēka gumiju?

Augusts 03, 2022

Kā izvēlēties sev piemērotāko fitnesa un spēka gumiju?

Vēlies papildināt savu mājas treniņu aprīkojumu, bet nezini, kas tieši Tev vajadzīgs? Viens no populārākajiem mājas treniņu aksesuāriem ir pretestības gumijas. Bet kuras ir labākas, izturīgākas un kāda vispār ir atšķirība starp tām? Esam apkopojuši visu nepieciešamo informāciju vienuviet, lai palīdzētu Tev vieglāk izvēlēties tieši Tavām vajadzībām atbilstošāko fitnesa un spēka gumiju.

Lasīt vairāk

Padomi, kā ar SKLZ produktiem uzlabot koordināciju, ātrumu, spēku un veselību

Augusts 02, 2022

Padomi, kā ar SKLZ produktiem uzlabot koordināciju, ātrumu, spēku un veselību

Šajā rakstā vēlamies sniegt nelielu ieskatu par to, kas ir četras galvenās lietas, kas jāuzlabo, lai sasniegtu lieliskus rezultātus sportā - koordinācija, spēks, ātrums un veselība. Ceram, ka šis raksts ļaus Jums labāk saprast pamata iemaņas, kuras nepieciešams attīstīt, lai gūtu labākos rezultātus! Apskati arī populārā amerikāņu zīmola SKLZ sporta aksesuārus un kā tie var palīdzēt attīstīt koordināciju, ātrumu, spēku un uzlabot veselību. 

Lasīt vairāk

Kādas ir atšķirības starp TRX Suspension Trainer™ - kurš ir labākais un kuru iegādāties?

Janvāris 28, 2022

Kādas ir atšķirības starp TRX Suspension Trainer™ - kurš ir labākais un kuru iegādāties?

Zemāk ir minēti populārākie TRX® modeļi. Apskatīsim katru no tiem un redzēsim to atšķirības.

Lasīt vairāk

Trenažieru konsole - izskaidrota

Decembris 23, 2021

Trenažieru konsole - izskaidrota

JAUNIE KARDIO KONSOĻU NOTEIKUMI

Lasīt vairāk

6 no labākajiem skrejceliņiem mājas treniņiem, kurus varat iegādāties fitnesaveikals.lv

Novembris 26, 2021

6 no labākajiem skrejceliņiem mājas treniņiem, kurus varat iegādāties fitnesaveikals.lv

Tātad, tas ir noticis, un Jūs esat gatavs investēt skrejceliņā. Tas ir lieliski. Tagad atliek tikai izlemt, kuru modeli izvēlēties. Mēs palīdzēsim!

Lasīt vairāk

Fitness mājās - idejas savai mājas sporta zālei

Novembris 02, 2021

Fitness mājās - idejas savai mājas sporta zālei

Ja kādam jautāsiet, cik svarīgi ir palikt formā un būt veselam, atbilde bez šaubām būs – ĻOTI! Tomēr, lai būtu labā fiziskā formā, ir nepieciešams laiks, un grūtākais ir vienkārši palikt konstantam ar saviem treniņiem. Bieži vien mēs atrodam daudz attaisnojumu, lai atliktu treniņu piemēram, laika trūkums, nogurums, slikti laikapstākļi un tā tālāk, taču ir veids, kas ļaus jums atbrīvoties no tiem uz visiem laikiem... izveidojiet sporta zāli mājās!Mājas trenažieru zāle var būt lielisks ilgtermiņa ieguldījums, papildus vairākām priekšrocībām; tā jūs varētu arī ietaupīt ievērojamu naudas summu, kas tiek iztērēta transportam un dalības maksām sporta zālēs. Turklāt pārdomāta mājas trenažieru zāle ir brīni&sca...

Lasīt vairāk

Kas var palīdzēt ķermenim atjaunoties un kā izvēlēties sev piemērotāko pašmasāžas rīku?

Augusts 23, 2021

Kas var palīdzēt ķermenim atjaunoties un kā izvēlēties sev piemērotāko pašmasāžas rīku?

Vasaras beigas ir īstais laiks padomāt par sava ķermeņa muskuļu saspringuma mazināšanu un spēku atgūšanu pēc karstā laika, jo jau nākammēnes sākas jauns darba un treniņu cēliens, daudziem skolas laiks, tāpēc ir jāsagatavo ķermenis jauniem izaicinājumiem, kā arī jauniem treniņu mērķiem. Lai uzzinātu un labāk izprast, kā atbrīvot un atjaunot savu ķermeni un sagatavot to turpmākai slodzei, kā arī, lai uzzinātu kādus rīkus izmantot, lai atjaunotos mājas apstākļos, mēs satikāmies ar veselības un izaugsmes treneri Zandu Zariņu Rešetinu. Zanda ir profesionāla mūsu pašmāju, Latvijas speciāliste, kas dedzīgi skrien, trenējas un arī trenē citus, tāpēc, pēc mūsu domām, Zanda ir ideāls informācijas smelšanās avots, lai uzzinātu visu par ķermeņa atjaunošanās rīkiem, jo viņa ar to nodarbojas ikdienā, kā arī seko līdz un rūpējas par savu ķermeni, lai tas būtu vienmēr lieliskā fiziskā formā, proti, arī gatavs jauniem un patīkamiem treniņiem.

Lasīt vairāk

Kā izmantot vibrējošo masāžas rulli rekreācijai?

Augusts 19, 2021

Kā izmantot vibrējošo masāžas rulli rekreācijai?

Tā kā tirgū ir tik daudz rekreācijai paredzētu ierīču, izvēle var šķist grūta. Sākot ar masāžas bumbiņām, vibrējošiem masāžas ruļļiem, parastiem masāžas ruļliem un citu, beidzot ar kompresijas masāžas zābakiem, izdomāt, kas atbilstu vislabāk tieši Jums var būt diezgan sarežģīti. Šis raksts iepazīstinās Jūs ar vienu no populārākajām pašamasāžas ierīcēm- vibrējošo masāžas rulli,

Lasīt vairāk