Hanteles ir daudzpusīgs fitnesa inventārs, kas piemērots dažādiem treniņiem, tostarp spēka treniņiem, svara zaudēšanai, rehabilitācijas vingrinājumiem un citiem. Hanteles ir kompakts treniņu rīks, tāpēc tās iecienījuši gan tie, kuri apmeklē sporta klubus, gan tie, kas vēlas izveidot trenažieru zāli mājās.
Hanteles, hanteļu statīvi
Populārākie hanteļu veidi
- Neoprēna hanteles: stilīgas un ērtas hanteles. Neoprēna pārklājums ne tikai nodrošina ērtu satvērienu, bet arī piešķir estētisku izskatu jūsu sporta zālei.
- Vinila hanteles: izturīgas un viegli kopjamas. Gludais vinila pārklājums nodrošina ērtu satvērienu un ilgmūžību. Ideāli piemērotas lietošanai mājās, fitnesa studijās vai grupu nodarbībās.
- Čuguna hanteles: tradicionālas un izturīgas, lai veiktu jaudīgus spēka treniņus.
- Sešstūra jeb HEX hanteles ir izstrādātas tā, lai nodrošinātu stabilitāti un daudzpusību dažādos vingrinājumos.
- Hanteles ar maināmu svaru ir izcili piemērotas mājas treniņiem, jo tās aizņem maz vietas, bet vienlaikus ļauj pielāgot hanteļu svaru atbilstoši treniņu intensitātei. Piemērotas, ja vēlaties pēc iespējas mazāk inventāra savā treniņu zonā.
Hanteļu uzglabāšana
Hanteļu statīvs kalpo kā lielisks papildinājums sporta zālei, ja vēlaties lietderīgi izmantot pieejamo telpas platību, kā arī ērtāk piekļūt hantelēm. Zemāk uzskaitīti populārākie hanteļu statīvu veidi:
- Vertikālie hanteļu statīvi ir ideāli piemēroti mazām telpām, optimizējot telpas efektivitāti gan mājas trenažieru zālē, gan sporta klubā vai fitnesa studijā.
- Horizontālie hanteļu statīvi nodrošina vieglu un ērtu piekļuvi hantelēm, lai treniņš būtu nevainojams.
- Hanteļu statīvi ar vairākiem līmeņiem ļauj uzlabot telpas funkcionalitāti nodrošinot, ka hanteles ir gan viegli pārskatāmas, gan viegli sasniedzamas, tādējādi uzlabojot jūsu treniņu efektivitāti.