Fat grip maina daudzu piederumu, piemēram, hanteļu, stieņu vai trenažieru zāles durvju stieņu, satvēriena daļas diametru. Mērķis ir palielināt spēku un muskuļu masu plaukstās, apakšdelmos un visā ķermeņa augšdaļā. Lieliski piemēroti, lai uzlabotu satvērienu. Ø25 mm un 28 mm stieņiem.