TRX piekares sistēmu pamatkurss
Meistar-Treneris: Ralfs Upmanis
Kursa grāmata: Jūs saņemsiet kursa grāmatas lejuplādes saiti pirms apmācībām (kursa grāmata ir angļu valodā).
Kursa valoda: LV/EN
Īsumā: Apgūsiet TRX piekares sistēmas pamata vingrojumus un kā tos ieviest savos personāltreniņos ar klientiem.
Kam domāts: Personāltreneriem, grupu nodarbību treneriem, fitnesa klubu vadītājiem, fitnesa entuziastiem un pieredzējušiem profesionāļiem
- Apgūsiet metodiku, kā tehniski pareizi izpildīt vingrinājumus uz TRX Suspension Trainer
- 8 stundu intensīvs un praktisks treniņš
- Apgūsiet kā pielāgot vingrinājumu pretestību un mainīt stabiltitātes līmeņus
- Apgūsiet metodiku vingrinājumu pielāgošanai visiem sagatavotības līmeņiem
- Iepazīsieties ar biežāk pieļautajām izpildes kļūdām un to labošanu
- Iepazīsieties ar personāltreniņa programmas sastādīšanas metodiku
- Iegūsiet īpašumā pilnvērtīgu TRX piekares sistēmas treniņu lietošanas manuāli
- Iegūtie kvalifikācijas punkti: CEC: ACE 0.7, NASM 0.7, NSCA 0.7, AFAA 7.0, AFLCA (CAN) 7.0, Can Fit Pro 4.0, NESTA 0.8, PTA Global 8.0, ISSA 7.0, IYCA 3.5, BCRPA 7.0, Fitness Australia 7.0, PA Australia 2.0, SkillsActive REPS 8.0, un REPS 9.0
