Esi par aktīvu un veselīgu dzīvesveidu? Mēs arī! Draudzējamies! :)
TRX® spēka gumija 16.11 EUR

TRX® spēka gumija

Neatkarīgi no tā, vai Jums nepieciešams rehabilitēties pēc traumas vai vēlaties uzlabot savus panākumus treniņā, TRX spēka gumijas ir...

Lasīt vairāk
TRX® Slamball smaguma bumba 26.72 EUR

TRX® Slamball smaguma bumba

TRX smaguma bumbas palīdzēs Jums atbrīvoties no enerģijas. Bumbas ir izturīgas un īpašā struktūra nodrošina ērtu bumbas...

Lasīt vairāk
2. lapa no 2 « 12

TRX - treniņu sistēmas

TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru (core stability). Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Treniņa laikā kā "apsmagojums" tiek izmantots sava ķermeņa svars. Veicot pat ļoti vienkāršus vingrinājumus, ir jānotur ķermeņa poza un stabilitāte, kas savukārt liek darboties dziļajai muskulatūrai, tādēļ treniņš ir īpaši efektīvs.

TRX ir ļoti populāra ASV un visā pasaulē, treniņsistēma tiek pielietota augsta līmeņa sportistu, sporta komandu, armijas treniņam, fizioterapijā, kā arī grupu nodarbībās un personāltreniņos fitnesa klubos. Sākotnēji tā tika radīta ASV Jūras flotes karavīru fiziskās sagatavotības nodrošināšanai, kad persona dienesta laikā ir nošķirta no ārpasaules, piemēram, zemūdens kuģī vai tuksnesī.

Vairāk par ražotāju TRX lasiet šeit. 

Priekšrocības:

    ar TRX iespējams veikt vairāk kā 300 dažādus vingrinājumus.

    viegli uzstādāms un lietojams, sistēma kopā ar somu sver mazāk kā 2 kg.

   vingrot iespējams jebkurā vietā - mājās, birojā, parkā, viesnīcas numurā

    piemērots gan iesācējiem, gan profesionāliem sportistiem, neatkarīgi no auguma garuma.

   tiek izmantots personāltreniņā, grupu nodarbībās, apļa treniņā, kā arī rehabilitācijā.

   sistēma izgatavota no īpaši izturīga neilona, kas iztur svaru līdz pat 560 kg.